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その不調、姿勢の崩れが原因かもしれません。グットネスで「シャキッ」とした無理のない姿勢を目指しましょう！ 【11/28まで・限定10名様】秋の体験セット特別販売 通常3,500円相当のレッスンが、期間限定の特別価格 1, […]

いつまでも元気に歩き続けるために、筋肉の維持から始めませんか？ 「いつまでも自分の足で快適に歩きたい」「歩く姿勢や体力の低下が少し気になってきた」 そんな方に向けて、大人の健康づくり教室「グットネス」では、日常動作に特化 […]

「若くなった？」は姿勢から！姿勢を整えて、もっと軽やかに毎日を楽しんでみませんか？ 大人の健康づくり教室「グットネス」では、9月27日までの期間限定で特別体験キャンペーンを実施中です。日常動作に特化したシンプルで効果的な […]

それは、身体が教えている危険な老化サインかもしれません！ 「片足立ちするとふらつく…」「最近、日常のちょっとした動作がしんどい」 そんなお悩みを放置してしまうと、筋肉量や柔軟性の低下がどんどん進んでしまいます。大人の健康 […]

膝のご機嫌とれてますか？膝さんと仲直りしよう！ 【参加費無料】膝元気！体操教室のお知らせ 「最近、階段の上り下りがツラい…」 「歩くときに膝が気になって、お出かけが億劫になってきた」 そんなお悩みはありませんか？ 健康の […]

今年の夏、本気だすのはセミだけじゃない！ 「最近、体力が落ちてきたかも…」「運動を始めたいけれど、何からすればいい？」 そんなあなたを、大人の健康づくり教室「グットネス」が全力でサポートします！ まずは1ヶ月お試しで、教 […]