転ばないカラダづくり教室 5/16（土）
NEW楽しく学んで元気な身体を目指しませんか？
「最近つまずきやすくなった」「体力の衰えが気になる」…そんな悩みはありませんか？ 無理なく、ゆっくりと体を動かす体操で、いつまでも元気に動ける体を目指しましょう！
このような方におすすめです
- 最近筋力が落ちてきたと感じる方
- 何でもないところでつまずくことがある方
- 今年に入って転倒を経験された方
教室詳細
- 日程：2026年5月16日（土）
- 時間：12:45 ～ 13:30
- 場所：大人の健康づくり教室 グットネス （メガドンキホーテ精華台店 西館1階）
- 定員：5名（先着順）
- 参加費：無料
- 準備物：動きやすい服装、水分
