2月は不調の鬼は外！健康は内！

無料体験会を開催します。参加は無料　各定員5名

準備物　動きやすい服装と水分

2月7日（土）　２月8日（日）　肩こりの鬼退治！「ストレッチ体操」

2月14日（土）2月15日(日）　筋力低下の鬼退治！「ストレッチ体操と筋力体操」

2月21日（土）　2月22日（日）運動不足の鬼退治！「らくらく椅子ヨガで無理なく体操」