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服部 美佐子
2023年6月23日読了時間: 1分
けいはんな公園ウォーキング
今日は午前中、けいはんな公園ウォーキングに行きました。出発直前に雨が降り、傘を持っての出発になりましたが、なんとか最後まで歩くことができました。水景園内のギャラリーも鑑賞して出発から2時間。一万歩のお散歩でした！ 参加していただいた皆様、ありがとうございました。
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グットネス
2023年6月18日読了時間: 1分
健康ダンス開催しました！
店長の永田です。 本日5周年イベントの2回目 健康ダンスを行いました。 曲はブルーノマーズ just the way you are 皆さん慣れない動きにも楽しく ダンスに挑戦していただいてありがとうございました！ 出来上がった作品を楽しんでください♪
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グットネス
2023年6月18日読了時間: 1分
あなたの骨は健康ですか？
スタッフの高橋です。 グットネスに来るようになってから１か月半経ちました。皆さんの優しさに包まれ、感謝の日々です。 さて、日頃食事や運動には気を付けておられると思いますが、骨にも注目してみて下さい。 転んだりしなくても、段差につまずいただけ、寝返りをうっただけなどちょっとし...
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グットネス
2023年6月14日読了時間: 1分
Ｗhat's this ?
ガラスの器の中に紫陽花が入っています！ スタッフの岩本です！梅雨ですね。今日もどんより曇り空。カラダもなんだか重くなりますね。家に居るとますます気持ちが落ち込みそうなので、奈良市の般若寺に行ってきました！お目当ては紫陽花です。綺麗な紫陽花に癒されました。夏コスモスも咲いてま...
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永田 直人
2023年6月14日読了時間: 1分
水分補給に注意したい季節
店長の永田です。 蒸し暑い毎日が続いていますね。 この季節は体調不良を感じる方も多いようです。 さて、これからの季節は水分補給に気をつけたい季節となります。 カラダの大半は水分で出来ています。 私は先日寝ている時に久しぶりに脚の痙攣を起こしました。...
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グットネス
2023年5月25日読了時間: 1分
平均寿命ランキング👍
今朝の朝の番組「めざまし8」見られましたか？！ ななななんと！！ 京都木津川市が平均寿命ランキング５位！！！ 思わずテレビの画面を写真に撮りました✨✨✨ 嬉しいですね♪♪ 地域の皆様の健康寿命延伸をグットネスに応援させてください！ 全力でサポートします💪...
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