筋肉量、骨量測定！

こんにちは。

７月からスタッフになりました長谷川です。

たくさん研修して頂いて、上半身と下半身のクラスを担当出来るようになりました。

今は、柔軟ストレッチとグットウォークのクラスを勉強中です。

近いうちに、全てのクラスでお目にかかれるように頑張っています。

ところで、今、グッドネスでは毎日曜日に筋肉量や骨量を測定しています。

私はバドミントンをしているので、右手右足の筋肉量が左より多かったです。

皆様も一度測定して、ご自身の身体を知って頂ければと思います。

期間をあけて再度測定し、グッドネスでの頑張りを調べてみるのも良いかなと思います。

ではまたレッスンでお会い出来るのを楽しみにしています。