こんにちは。スタッフの岩本です。
まだまだ暑いですが日によっては涼しい風が吹いていて嬉しくなります。秋が待ち遠しいですね。ですが、、季節の変わり目には体調を崩してしまうことがあります。
夏の疲れを残さず元気に過ごしていくためには！ということでビタミンB1に注目しました。豚肉に多く含まれるビタミンB1は疲労回復に効果があります。運動後に疲れを感じられたら是非摂って頂きたいです。
豚肉を使ったレシピを教室に置いてますので、ご自由にお待ち帰りください♪ 作って頂だいたら是非ご感想もお聞かせください♪
疲れを残さないようにして元気に秋を迎えましょう！
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