健康とお口の関係

スタッフの岩本です。グッドネスでは精華町の通所型の体操教室も行っています。今日は体操ではなく、口腔衛生士さんを招いてお口の勉強をしました。

健康でいるためには、お口の健康も大切です。お口の働きは、話す、食べる、飲む、呼吸、表情をつくるなどたくさんあります。

歯ブラシは大きなヘッドのものが磨きやすいそうですよ。入れ歯のメンテナンスも教えて頂きました。また、首や肩の動きが悪いと飲み込みにくくなります。

1番大切なのは「ぶくぶくうがい」毎日しましょう！