こんにちは！スタッフの服部です。
ついに梅雨入りとなりましたが、みなさま体調いかがでしょうか。雨が近づくと気圧の変化により頭痛、めまいなど気象病といわれる体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときにはグットネスの体操でも取り入れている耳マッサージをぜひ行ってみてください。耳を引っ張ったり回したりすることで、耳周りの血流を改善して自律神経を整えますよ。
さて、我が家では先日娘のお誕生日会がありました。デコレーションケーキを手作りするのが我が家の最近のブーム。今回はちいかわのハチワレケーキを作りました。中にはフルーツたっぷり。美味しくて可愛い子ができました❤️
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