私の大好きな果物みかんの🍊季節がやってきました！
みかんはビタミンCが豊富❣️
ビタミンCはアスコルビン酸ともいわれ、皮膚の成分であるコラーゲンの生成に必須の栄養素です。
その他にも、抗酸化作用による癌の予防・心臓血管系疾患の予防や、
免疫力を向上させて風邪の予防にもなるビタミンCを積極的に摂って寒くなる季節を乗り越えて行きましょう❣️
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