スタッフの岩本です。通っているダンススクールの発表会があります♬ CHIPPER 第11回発表会 4月20日(日) Open15:30 Start16:00 奈良市ならまちセンター市民ホール (猿沢池すぐ近く) 仲間と励まし合って頑張っています♬幼稚園児から大人まで、みんな...

スタッフの岩本です♬ 「ならまちいきいきフェスタ」 3月20日(木・祝) 奈良市ならまちセンター市民ホール に出演します♬ 出番は13時少し前予定です。2曲踊ります。 かれこれ習い始めて８年。少しづつ上手くなってるはず笑。...

スタッフの岩本です。うちも長女が中学校を卒業しました！ 受付で娘からの手紙をもらいました。小学校の卒業式でも娘から手紙をもらって、すぐに封を開けて読み、泣いたことを思い出しました。なので今回は一人になった時に読むことに。やっぱり泣きました笑。...

こんにちは！ スタッフの奥田です。 昨日はお休みを頂き長男の卒業式に 行ってきました。 とても天気も良くて気持ちよい日でした。 念願の息子との写真も撮れて幸せ いっぱいでした。 次男は小学校があったのでいませんが パパママお姉ちゃんとも写真がとれて 無事に卒業式を迎えれました。

こんにちは♪スタッフの奥田です。 2月28日に初めてのネイルイベントを 行いました！！ 10名の方に参加頂き楽しく会話 されながら制作しました。 約1時間半ほどできたが素敵な作品に 皆様仕上げました。 帰りに皆様でセリアにネイルグッズを 買いに行かれました。...

スタッフの岩本です。いつのまにか3月。春が近づいてきていますね！ グットネスでは3月1日〜3月31日の一カ月間「ウォーキングチャレンジ」をしています。只今エントリー受付中！一カ月続けるとエコバッグをプレゼント！ 目標を決めて無理なく体を動かしましょう♪♪...

店長の永田です。昨日は定休日でしたが毎月の定例の勉強会を行いました。ストレッチの見直しや新しい体操のことについても話し合い皆さんに無理なく元気な身体づくりをしていただけるよう見直しを行いました。 研修のあとは、フードコートにオープンしたお店へランチに行きました！チキンライス...

店長の永田です。2月は寒い日が続いています。10年に一度の寒波が襲来して、この週末はとても寒くなるようですね！そんな中、先日の休みは雪山を歩いてきました。今年に入って体調がすぐれない日も多く久しぶりの比叡山ウォーキングです。麓の雪は薄っすら積もる程度でしたが標高が上がると雪...

こんにちは！スタッフの奥田です。 日曜日に最後の30代突入しました！ 家族でお出かけしてプレゼントを頂き 夜ご飯に焼肉を食べました♡ 毎日バタバタしてあっという間の毎日ですが 幸せな時間でしたぁ！ 1つ成長した私ですが、いつも通り元気いっぱい に体操したいと思います。...

スタッフの岩本です。 今年の節分は2月2日でしたね。1日ずれていることに気づいてよかったです笑。 友だちにオススメのすし酢を福岡からお取り寄せしてもらったので、今年は恵方巻きを買わずに作りました。実は初めて！ 自分の分は自分で作る！自己責任ということで、各自ユーチューブで作...

こんにちは！！スタッフの奥田です。 2月2日の節分、皆様は恵方巻き食べましたか？ 梅美台にあるバローで我が家は今年の恵方巻きを買いましたが海鮮巻きはボリューム満点で食べ応えが凄かったです。 そして我が家恒例の豆まき！！ 今年は100均ではない迫力のあるお面をゲットしたので迫...

こんにちは！！スタッフの奥田です。 10月にお迎えしたモルモットのおもちチャン♡ あっという間に3ヶ月が経ち我が家のアイドルとなりました。とても可愛く元気いっぱいのモルモットです。毎日の癒しになります。 ペットがいる方は是非ペット話お聞かせください！！...

スタッフの岩本です。グッドネスでは精華町の通所型の体操教室も行っています。今日は体操ではなく、口腔衛生士さんを招いてお口の勉強をしました。 健康でいるためには、お口の健康も大切です。お口の働きは、話す、食べる、飲む、呼吸、表情をつくるなどたくさんあります。...

こんにちは。スタッフの岩本です。 アピタに新しくできたKCNステーションをご存知でしょうか。1月19日に「スイートなお散歩」という番組の公開収録があり、グットネスも出演しました！わたし岩本がグットネスを代表して出演しました(*^^*)...

スタッフの岩本です。今年も宜しくお願い致します。 息子が近くて行かない京都の名所、金閣寺・銀閣寺・清水寺に冬休みに行ってみたいとリクエストがありました。3つも連れて行くのは大変だと思っていたところ、京阪の定期観光バスの「おこしバス」Aコース京都三大名所〜金閣寺・銀閣寺・清水...

こんにちは！スタッフの奥田です。 正月もあっという間にすぎてしまい 学校も始まってやっと通常に戻って きたかな？と思いますが、 最近はとても風が冷たく寒いです。 先日も雪が降って我が家の庭に軽く 雪が積もっていました。 小学生の子供も学校で小さな雪だるまを 作ったそうです！...

店長の永田です。本日より今年の営業をスタートしました。今年もよろしくお願いします。 年末年始は毎年のことながら食べすぎ飲み過ぎに加えて寝過ぎで身体がシャキッとしない状態でした。今日ストレッチや筋トレをすることで身体がスッキリしました！...

こんにちは！スタッフの奥田です♫ 昨日でグットネスも終了し今日から お休みスタートです。 久しぶりにゆっくりと寝て 昼前から買い出しに出かけました！ 子供たちはそれぞれしたいことが あるので夫婦でお出かけし ランチに焼肉を食べました。 夫婦で忘年会ですね(*^^*)...

スタッフの岩本です♫ 今日はクリスマスですね🎄みなさまのおうちにはサンタクロースがプレゼントを持ってきてくれましたか？？うちは来ましたよ〜！今朝、小5の息子は5時に起きてました笑。 そして夜にはクリスマスケーキを作りました♬...

店長の永田です。先日会員の方が出展されている独立展へ行きました。毎年出展されたおられ、今回で三年続けて毎年足を運んでいます。 なかなか美術館へ行く機会はなく、会員の方の作品を観に行くことで芸術に触れる良い機会となっています。...